樺沢 紫苑さんの講演会～その１～

先日樺沢 紫苑さんのお話を聞く機会があったのでまとめます。

超重要！これだけやれば自己成長につながる方法！

『自己成長はインプットではなくアウトプット量』

本は沢山読んでもなかなか自己成長を感じた気がしない・・・・

→その原因はアウトプットの少なさにあった！

今回はどのようにして本を読めばいいのかを第一弾目としてまとめます。

ポイントは以下

①月３冊の読書量で月３冊のアウトプット

②速読・多読ではなく『深読』

③感想を話したりSNS・ブログにアップする

④本のすべてを読む必要はない！

①～③についてはなんとなくわかるので割愛

④については目次だけを読んで気になるところだけをピックアップして読んでから全体を読むと結果的に本を読むスピードが上がるそう・・・

最初の１５分はパラパラと読んでから始めるのがベストだそうです♪

次回その２は考え方・継続方法につい書きます♪